颈型颈椎病和椎间盘突出症

颈型颈椎病主要表现为颈部疼痛、僵硬，而椎间盘突出症除颈部症状外还可能伴有上肢麻木或疼痛。
颈型颈椎病与长时间保持一个姿势有关，如长时间低头玩手机等，导致局部血液循环受阻，从而引发疼痛。椎间盘突出症是由于椎间盘退变或损伤引起的，使髓核从纤维环破裂处突出，压迫神经根或脊髓，引起相应部位的疼痛和功能障碍。颈型颈椎病患者常出现颈部疼痛、活动受限等症状，严重时可放射至肩背部。椎间盘突出症则除了上述症状外，还可能出现肢体无力、行走不稳甚至排尿障碍等情况。
针对这两种疾病的诊断通常需要进行X线检查、MRI检查以及体格检查。X线检查可以显示颈椎曲度是否异常，是否存在骨质增生等问题。MRI能够清晰地显示出椎间盘突出的程度和位置。对于颈型颈椎病和椎间盘突出症，非手术疗法包括物理疗法、药物治疗和中医推拿手法等。对于严重的病情，手术治疗可能是必要的选择，例如微创椎间孔镜下椎间盘摘除术。
建议患者定期改变姿势以减少颈部压力，同时注意睡眠姿势和枕头高度，以支持颈部。此外，应避免长时间重复性动作，以免加重颈椎负担。