颈椎间盘突出多久会缓解

颈椎间盘突出的恢复时间因人而异，通常在数周至数月之间，具体取决于突出程度和个体差异。
颈椎间盘突出是指椎间盘的髓核组织突出或脱出椎间隙，压迫周围神经根或脊髓，导致颈部疼痛、肩背酸痛、肢体麻木等症状。如果颈椎间盘突出的症状较轻，仅表现为轻微的颈部疼痛和不适，没有神经功能障碍，通过休息、物理疗法或药物治疗可以缓解症状，通常在数周内即可恢复。如果颈椎间盘突出伴有严重的神经功能障碍，如肢体无力、行走不稳等，或者未及时治疗，可能会导致症状持续存在或加重，甚至需要手术干预。
在颈椎间盘突出的恢复期间，应避免长时间低头看手机或电脑，以减少颈部负担，促进恢复。