促黄体生成素高怎么降下来？

促黄体生成素高可以通过生活方式调整、饮食疗法、中药调理、激素治疗、腹腔镜下卵巢打孔术等方法来降低。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生活方式调整
通过改善生活习惯如规律作息、均衡饮食来调节内分泌状态。适用于轻度促黄体生成素偏高的患者。
2.饮食疗法
合理膳食，减少糖类摄入，增加蛋白质及维生素含量较高的食物比例。对于辅助降低促黄体生成素水平有一定帮助。
3.中药调理
中医认为促黄体生成素偏高可能与肾阴虚有关，故可通过滋补肝肾的方法缓解症状。此法适合于因脏腑功能失调导致的促黄体生成素升高。
4.激素治疗
激素治疗通常使用雌激素或孕激素替代疗法，以平衡体内激素水平。主要针对促黄体生成素过高引起的月经不调等问题。需在医生指导下使用。
5.腹腔镜下卵巢打孔术
腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，在局部麻醉下进行，通过小切口插入腹腔镜器械对卵巢组织进行穿刺和取出卵泡液。此方法主要用于治疗多囊卵巢综合征等疾病所致的促黄体生成素增高。术后需注意伤口护理及观察可能出现的并发症。
需要注意的是，促黄体生成素水平偏高可能是多种原因造成的，因此建议定期复查以监测病情变化，并根据医嘱选择合适的治疗方案。