颈椎间盘突出枕不枕枕头

颈椎间盘突出患者睡觉时应避免使用过高枕头。
高枕头会增加颈椎负担，导致局部血液循环受阻，从而引起疼痛、僵硬等症状，不利于病情恢复。此外，还可能因姿势不当而加重病情，因此不宜使用过高枕头。
对于无症状或轻微症状者，可适当枕低矮的枕头以维持颈椎生理曲度，但不可过高；对于严重的脊髓型颈椎病，则建议不枕枕头平卧休息。
针对颈椎间盘突出的症状，在睡眠中选择合适的枕头高度至关重要。在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或看电脑，以减少颈部负担。

颈椎间盘突出患者应避免枕过高的枕头。
因为枕头过高会使头颈部过度前屈，增加颈椎负担，导致颈椎间盘受到更大的压力，从而可能促进或加重颈椎间盘突出的症状。此外，枕头过高还可能导致睡眠姿势不良，进一步影响颈椎健康。因此，为了减少症状并预防疾病进展，建议选择合适高度的枕头，如8厘米左右。
对于无症状且影像学显示轻微突出者，通常不需要额外处理，定期复查即可；而对于有明显症状且保守治疗无效者，则需要考虑手术治疗。
针对颈椎间盘突出症，患者应注意保持良好的坐姿和站姿，并在必要时使用颈托以支撑颈椎。同时，适量运动也有助于增强颈部肌肉力量，但应避免剧烈运动以免加重病情。