没有便意使劲拉出大便好吗

没有便意时不建议强行排便。
强行排便可能会损伤肛门黏膜，增加患痔疮、肛裂的风险。因为此时排便主要是借助腹压来完成的，如果经常如此，则会导致直肠黏膜下层与肌层分离，出现静脉回流受阻的情况，从而引发痔核形成。另外，由于腹腔及盆腔组织受到突然增高的压力作用，容易导致该处的血管破裂，进而形成小动脉瘤。若未发生感染，通常预后较好；但如果发生感染则可能需要手术治疗。
没有便意时强行排便可能导致便秘加重或诱发痔疮等疾病。因此，如果没有便意感，不建议使用药物或其他方法诱导排便。
日常生活中要注意保持规律的大便习惯，避免长时间憋便，以免影响肠道健康。同时还要注意饮食调理，适当摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜等，有助于促进肠道蠕动，改善排便困难的症状。

没有便意时强行排便不好。
没有便意时强行排便可能会损伤肛门黏膜及肌肉组织，导致疼痛、出血等不适症状，甚至会诱发痔疮、肛裂等疾病的发生。此外，此时排出来的多是之前吞下的气体以及直肠内蓄积的液体，对身体无益。因此，没有便意时不建议强行排便。
没有便意但伴有腹胀或便秘时，可轻柔按摩腹部促进肠道蠕动；若存在腹泻，则应避免食用可能加重腹泻的食物，如高脂肪食物。
日常生活中，应保持良好的排便习惯，定时排便，并且要合理饮食，适当运动，有助于预防便秘的发生。