忍大便会有什么影响

忍大便可能导致便秘、肛裂、痔疮、肠道菌群失调和肝肾功能损害。
1.便秘
长期忍大便可能导致粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致大便干结。容易引起排便困难、腹胀、食欲不振等不适症状，严重时还可能引发痔疮或肛裂等问题。
2.肛裂
长时间忍大便可能会使直肠下端和肛门部位的皮肤过于紧张，增加肛管压力，从而形成小溃疡。会导致排便疼痛、出血等症状，甚至出现肛门狭窄的情况。
3.痔疮
经常忍大便不利于肛门血液循环，会加重肛门周围静脉曲张的程度，进而诱发痔疮的发生。会出现肛门瘙痒、疼痛、肿胀以及便血等症状，严重者可伴随剧烈疼痛及大量出血。
4.肠道菌群失调
长时间忍大便会使肠道内的有害细菌增多，而有益菌减少，导致肠道微生态失衡。会引起腹泻、腹痛、恶心呕吐等消化道不适症状，严重时还会引起营养不良、免疫力下降等情况。
5.肝肾功能损害
由于毒素无法及时排出体外，在体内积累后会对肝脏造成一定的负担，久而久之就会对肝功能造成损伤。患者可能出现乏力、食欲减退、尿黄等症状，严重时甚至会导致肝硬化、肝癌等疾病发生。
建议患者平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉等，以促进肠道蠕动。若存在排便困难的问题，可以适当使用开塞露辅助排便。

忍大便可能导致便秘加重、肛裂、痔疮加重、增加结肠癌风险、诱发心脑血管疾病。
1.便秘加重
长时间忍大便可能导致肠道蠕动减慢，进而导致粪便滞留时间延长，水分被过度吸收而变得干燥、难以排出。长期如此会导致毒素再次被身体吸收，引起腹胀、食欲不振等不适症状，严重时甚至会出现排便困难、粪便干结如羊屎状、需要借助手指协助排便等情况。
2.肛裂
由于长时间忍大便致使粪便中的水分被机体重复吸收，导致粪便干结，此时若强行排便可使肛管皮肤全层裂开，形成小溃疡，即为肛裂。典型表现为肛门剧烈疼痛、鲜血便以及瘙痒等症状。急性期一般呈撕裂样或刀割样疼痛，持续数分钟；慢性者则为周期性发作，排便时出现刀割样、烧灼样或针刺样剧痛，便后数分钟可缓解。
3.痔疮加重
长时间忍大便可能会导致直肠静脉回流受阻，血液回流不畅，从而引发痔疮的发生和加重。常见症状包括肛门疼痛、瘙痒、出血等，严重时可能出现痔核脱出、嵌顿、坏死等情况。
4.增加结肠癌风险
长时间忍大便可能会影响食物残渣在肠道内的正常代谢过程，增加有害物质与结肠黏膜接触的时间，从而增加致癌物与结肠上皮细胞相互作用的机会，提高患结肠癌的风险。如果经常发生便秘，且伴随有腹泻-便秘交替的情况，则可能是结肠癌的信号之一。
5.诱发心脑血管疾病
长时间忍大便会使机体处于应激状态，交感神经兴奋，导致血压升高、心率加快，从而诱发心脑血管疾病。患者可能出现胸闷、气短、呼吸困难等症状，严重时甚至会诱发心绞痛、心肌梗死等危及生命的并发症。
建议定期进行盆底肌肉锻炼，以增强肛门括约肌功能，预防相关并发症的发生。同时，保持良好的饮食习惯，避免食用辛辣刺激性食物，有助于减轻便秘症状。