颈椎扭伤怎么办👍👉

颈椎扭伤是临床上常见的外伤之一，多见于长期低头工作者、老年人等。轻度的颈椎扭伤一般仅表现为颈部疼痛和活动受限，严重者可伴有四肢麻木、头晕等症状。对于此类情况，可以通过制动休息、冷敷固定、热敷按摩、药物治疗以及手术治疗等方式进行处理。
1.制动休息：在发生颈椎扭伤后应立即停止活动，避免加重损伤。同时注意适当卧床休息，减少对局部的压力刺激，有助于缓解不适症状。
2.冷敷固定：在受伤后的48小时内可以使用冰袋对患处进行冷敷，以减轻组织渗出，缓解肿胀和疼痛。同时还可以使用颈托将头部固定住，起到支撑作用，帮助恢复颈椎的正常曲度。
3.热敷按摩：如果超过48小时，则可以改为热敷来促进血液循环，加速瘀血吸收，改善局部肿胀和疼痛的症状。在此期间也可以配合专业的医生通过按摩的方式来进行调理，能够有效促进局部的新陈代谢，有利于病情的恢复。
4.药物治疗：若出现较为严重的疼痛症状时，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。必要时也可遵医嘱口服活血化瘀的中成药辅助治疗，比如跌打丸、三七片等。
5.手术治疗：若经上述方法效果不佳，并且存在神经压迫等情况时，则需要及时采取手术治疗，以免延误病情。常用的术式包括前入路手术、后入路手术等，具体术式需由专业医生根据患者自身情况进行选择。
除此之外，在日常生活中还需要做好保暖措施，避免着凉，同时还应注意合理饮食，多吃一些含钙丰富的食物，能够补充身体所需要的营养成分，也有助于促进疾病的恢复。若经过以上方式仍未得到明显缓解，则建议及时就医明确诊断，以免耽误病情。

颈椎扭伤多见于活动不当、锻炼不当等导致的颈部肌肉痉挛和关节错位。轻度的颈椎扭伤可以通过冷敷、热敷、颈托固定、局部按摩以及药物治疗等方式进行缓解。
1.冷敷：如果患者出现疼痛、僵硬等症状，并且伴有上肢放射性神经痛时，则可以采用冷敷的方式来进行改善。因为冷敷能够起到消肿止痛的作用，在一定程度上也可以达到较好的疗效。
2.热敷：另外还可以通过使用毛巾热敷患处的方法来促进局部血液循环，从而减轻不适症状。但要注意避免温度过高，以免烫伤皮肤。
3.颈托固定：若患者的病情比较严重，则需要及时到医院就诊，并在医生指导下佩戴颈托对颈部进行制动处理，以保护颈椎，有助于稳定颈椎结构，防止加重损伤。
4.局部按摩：同时还可以配合医生通过按摩的方式来帮助恢复，一般可以在颈部适当进行推拿或者针灸辅助治疗，能够有效促进局部血液循环，有利于疾病恢复。
5.药物治疗：必要时可在医生指导下服用非甾体类抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等进行治疗，具有很好的镇痛效果。但如果服药后症状没有得到明显缓解，则需遵医嘱更换其他药物进行治疗。
需要注意的是，对于严重的颈椎扭伤则需要考虑手术治疗。因此建议患者尽早前往医院就医检查，明确诊断后再针对不同情况进行个体化治疗。此外，日常生活中还要注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。