晚上熬夜多，这几天手脚经常发麻

晚上熬夜多，这几天手脚经常发麻可能是睡眠不足导致的神经功能紊乱、维生素B缺乏、血液循环不畅、颈椎病、糖尿病等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足导致的神经功能紊乱
长期睡眠不足会导致神经细胞过度疲劳，进而引起神经功能紊乱，从而出现手脚麻木的症状。睡前适当泡脚有助于促进下肢血液循环，改善不适症状。
2.维生素B缺乏
维生素B族是人体必需的营养素之一，对神经系统和肌肉功能有重要作用。缺乏维生素B可能导致周围神经炎，表现为手脚麻木。遵医嘱服用复合维生素片可以补充所需的维生素B群。
3.血液循环不畅
长时间保持一个姿势不动或者睡觉时压迫到局部组织，可能会导致血液循环受阻，影响血液供应，从而诱发手脚麻木的现象。建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
4.颈椎病
当存在颈椎病时，突出的椎间盘、增生的骨赘等会刺激或压迫邻近的颈神经根，导致其分布区域出现麻木、疼痛等症状。对于轻度的颈椎病，可通过热敷的方式缓解不适症状。
5.糖尿病
高血糖状态会引起周围神经病变，导致感觉异常，如麻木、刺痛感。控制好血糖水平是关键，可以通过口服降糖药如二甲双胍来降低血糖。
此外，针对上述提及的各种可能原因，建议进行血糖监测、血常规检查以及维生素B水平检测以评估身体状况。在诊断后，应遵循医生指导进行相应治疗并调整生活习惯，保证充足睡眠，避免长时间处于同一姿势，以减少神经功能紊乱的风险。

晚上熬夜多，这几天手脚经常发麻可能是睡眠不足导致的血液循环减慢、缺钙、维生素B12缺乏、神经根型颈椎病、糖尿病周围神经病变等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足导致的血液循环减慢
长时间的睡眠不足会导致交感神经兴奋性增高，从而引起血管收缩和血压升高，进而影响血液流动速度，造成血液循环减慢。睡前适当泡脚有助于促进下肢血液循环，改善不适症状。
2.缺钙
缺钙会影响神经肌肉的正常功能，当血钙浓度降低时，会引起神经肌肉兴奋性增高，因此会出现手脚麻木的症状。补钙是缓解缺钙引起的症状的主要方法。可通过食物摄入如牛奶、虾皮等含钙量较高的食物，必要时也可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等药物进行补充。
3.维生素B12缺乏
维生素B12参与红细胞的合成，缺乏可能导致贫血，进而出现手脚麻木的情况。对于维生素B12缺乏引起的症状，可遵医嘱使用维生素B12制剂进行治疗，如维生素B12片、甲钴胺片等。
4.神经根型颈椎病
由于长期姿势不当等原因导致颈椎间盘突出，压迫颈部神经根，使神经传导受阻，继而引发手臂、手部麻木等症状。患者可在医生指导下通过针灸等方式刺激穴位来放松颈部肌肉，缓解疼痛和麻木感。
5.糖尿病周围神经病变
高血糖状态导致神经内膜增厚、管腔狭窄甚至闭塞，进而影响神经血供，发生缺血缺氧改变，诱发炎症反应，导致感觉异常和运动障碍。患者可以遵照医生的意见使用营养神经类的药物来进行调理，比如甲钴胺片、维生素B12片等。
建议定期进行血糖监测以及神经系统检查，以评估病情变化。日常生活中注意保持规律作息，避免过度疲劳，同时均衡饮食，避免高糖饮食，以减少糖尿病周围神经病变的风险。