掉头发跟严重怎么办

掉头发如果是由压力或荷尔蒙变化引起的，可以考虑生活方式调整、营养补充剂、激素疗法、光疗治疗、植发手术等方法来改善。如果掉发严重或伴有其他症状，建议咨询专业医生以确定具体原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整
建议保持健康的生活习惯，如均衡饮食、规律作息等。此方法适用于改善因生活习惯不良导致的脱发问题。
2.营养补充剂
通过口服维生素B族、铁质及锌等营养素来支持头发生长。适合于因缺乏某些微量营养素引起脱发的情况。
3.激素疗法
使用雌激素替代疗法或米诺地尔搽剂以调节体内雄性激素水平。对于遗传性脱发且雄性激素水平较高者有较好效果。
4.光疗治疗
利用特定波长的光线如低功率激光帽照射头皮区域。可促进毛囊活性化及血液循环，适用于治疗脱发问题。
5.植发手术
将自身后枕部健康的毛囊移植到脱发区域，建立新的毛发表面。手术解决局部脱发问题，需要在专业医生指导下进行。
针对严重的脱发问题，应避免过度拉扯或梳理头发，并减少染烫次数。若脱发持续加重或伴有其他症状，应及时就医寻求专业指导，以便明确诊断并接受适当治疗。