肩颈部疼痛怎么办㊙

肩颈部疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引、针灸疗法等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度肩颈痛时使用，不适用于急性胃溃疡或出血患者。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，缓解因肌肉紧张引起的肩颈痛。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 用于治疗由肌肉紧张导致的肩颈痛，在运动前服用效果更佳。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局部麻醉药物注射到特定神经周围以减轻疼痛的方法。在专业人员的操作下进行，如脊髓内注射吗啡。 重度肩颈痛且其他常规治疗无效时考虑使用。
4.颈椎牵引
颈椎牵引通过拉伸颈部来缓解压力和改善血液循环。可通过物理治疗师指导下的手动牵引或家用牵引装置实现。 对于存在不稳定或退行性病变的患者慎用。
5.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来调节神经系统和内分泌系统，缓解肩颈痛。通常由中医师在特定穴位上进行刺入。 适合慢性或反复发作的肩颈痛，需多次治疗才能见效。
患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐的职业人士，建议每小时起身活动5-10分钟，以促进血液循环和缓解肩颈部压力。