孕酮低了该怎么办

孕酮低了可以通过孕酮补充、中药调理、生活方式调整等治疗措施来改善。

1.孕酮补充

通过口服或注射孕酮类药物来提高体内孕酮水平，如黄体酮、地屈孕酮等。适用于因黄体功能不足导致的孕酮低下。

2.中药调理

在中医师指导下服用具有补肾益气、调经养血功效的方剂或草药，如当归、熟地黄、川芎等。对于存在气血虚弱所致孕酮偏低的情况有效。

3.生活方式调整

改善饮食习惯，适当增加富含维生素E及植物雌激素的食物摄入量；保持充足睡眠时间，规律作息模式。适合于轻度孕酮下降且希望通过非药物手段提升体内激素水平者。

孕酮水平低可能影响妊娠健康，若症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医寻求专业指导。