大姨妈不来怎么半

大姨妈不来可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或伴有其他异常情况，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动和减少压力来调节内分泌状态，进而影响月经周期。适用于经期不调等轻度症状时作为辅助手段使用。
2.营养补充
适当的维生素E、铁质及钙质补充可以提高机体免疫力，促进子宫内膜修复，从而达到催经的目的。对于因营养不良导致的大姨妈推迟现象有较好的效果。
3.激素疗法
激素疗法通常包括雌激素、孕激素类药物，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊。这些药物能够模拟自然生理状态，促使子宫内膜生长和脱落，诱导月经来临。此方法适合于因体内激素失衡引起的大姨妈推迟的情况。
4.中药调理
中医认为大姨妈推迟可能与气血不足、寒湿凝滞等因素有关，通过中药调理可补气养血、祛除寒湿，以达到催经目的。对于体质虚弱引起的月经不调具有一定的调理作用。
5.针灸治疗
针灸可以通过刺激穴位来调节内分泌系统，改善血液循环，从而影响月经周期。针灸可用于缓解由内分泌失调或其他原因引起的大姨妈推迟。
针对大姨妈推迟的情况，建议患者首先排除妊娠可能性后，再根据具体病因选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，有助于维持正常的月经周期。