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脊柱侧弯患者应避免进行高强度的俯卧撑,以免增加脊柱压力,不利于疾病恢复。
俯卧撑是一种需要手臂支撑全身重量的上半身负重运动,对脊柱有较大的压力。脊柱侧弯患者的脊柱结构可能存在异常,承受额外的压力可能导致疼痛加剧甚至损伤脊柱。因此,脊柱侧弯患者不宜进行俯卧撑。
轻度脊柱侧弯且经过专业评估后可尝试轻微的俯卧撑训练。前提是要在专业人士指导下进行,并随时监测身体反应。
脊柱侧弯患者应在医生或物理治疗师的建议下制定锻炼计划,以减少风险并确保安全。定期体检是必要的,以便及时发现并处理任何潜在的问题。
2024-08-16
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