总是长口疮是怎么回事

总是长口疮可能是由维生素B缺乏、微量元素缺乏、免疫功能低下、口腔黏膜损伤、遗传因素引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.维生素B缺乏
维生素B是维持机体正常代谢所必需的一类水溶性微量有机物质，当其缺乏时会导致口腔黏膜上皮细胞生长和修复异常，从而出现反复发作的口腔溃疡。可通过口服维生素B复合制剂进行补充，如维生素B片、维生素B族等。
2.微量元素缺乏
微量元素参与多种酶促反应和生物合成过程，缺乏可能导致口腔黏膜组织发育不全或修复障碍，进而增加口腔溃疡的发生风险。可适当通过食物补锌，比如牡蛎、鲱鱼等；也可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。
3.免疫功能低下
免疫功能低下的个体对感染和炎症刺激的防御能力减弱，易受细菌、病毒侵袭而发生口腔黏膜炎，长期存在炎症因子刺激可能会导致口腔溃疡反复发作。可以考虑接种带状疱疹减毒活疫苗、重组带状疱疹疫苗等预防带状疱疹病毒感染，减少诱发因素。
4.口腔黏膜损伤
机械性创伤、化学灼伤等原因导致口腔黏膜受到物理或化学因素的直接损伤，若未及时处理或愈合不良，容易形成慢性溃疡面。建议患者平时要注意保持口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙。同时还要注意尽量不要吃过热的食物以及过烫的饮品，以免加重疼痛的症状。
5.遗传因素
某些遗传性疾病如白塞病可能伴随家族聚集现象，使个体更容易出现复发性口腔溃疡。针对此类原因引起的不适症状，通常需要到正规医院就诊并配合医生通过冷冻疗法的方式进行改善。
建议定期进行营养评估和血液生化检查，监测维生素B群和微量元素水平。此外，还应关注口腔卫生，避免食用过硬或过热的食物，以减少口腔黏膜损伤的风险。