经常口腔溃疡反复发作吃什么维生素

经常口腔溃疡反复发作可以补充维生素B2、维生素C、维生素E、锌元素和铁元素等。由于口腔溃疡可能与多种因素有关，如感染、免疫系统异常等，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.维生素B2
维生素B2是人体必需的水溶性维生素之一，在体内参与多种代谢反应。缺乏维生素B2可能导致口腔黏膜脆弱、易发生溃疡。适当补充可促进黏膜修复。 长期过量摄入可能引起头痛、恶心等副作用。因此，建议在医生指导下使用。
2.维生素C
维生素C具有抗氧化作用，能够增强免疫功能，促进伤口愈合。适量补充对预防和治疗口腔溃疡有益。 大剂量服用可能会引起腹泻、肾结石等问题。因此，不宜长期大量使用。
3.维生素E
维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，可以减少氧化应激损伤，从而有助于缓解口腔溃疡的症状。 由于个体差异及病情不同，具体用量和用法需遵医嘱执行。
4.锌元素
锌元素对于维持正常的味觉、嗅觉有重要作用，缺乏锌可能导致口腔黏膜修复受阻。通过补锌可以帮助改善口腔溃疡的情况。 对本品过敏者禁用。补锌期间应注意可能出现的副作用如恶心、呕吐等。
5.铁元素
铁元素是红细胞合成所必需的元素，缺乏铁可能导致贫血，进而影响口腔黏膜健康。补充铁元素可以纠正缺铁性贫血，间接起到辅助治疗口腔溃疡的作用。 注意观察是否有便秘、呕心等症状出现，及时就医处理。
针对口腔溃疡的反复发作，患者平时要注意保持口腔卫生，饭后漱口，早晚刷牙，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重不适症状。