髌骨脱位保守治疗方法

髌骨脱位可以通过穿戴支具、功能性锻炼、肌肉加强训练、关节保护术、关节镜下手术等保守治疗方法进行管理。

1.穿戴支具

穿戴支具有助于稳定膝关节，减少髌骨脱位的风险。适用于轻度髌骨不稳或术后康复阶段。

2.功能性锻炼

功能性锻炼可增强大腿肌肉力量，提供髌骨支撑。适合在物理治疗师指导下进行，以渐进式增加难度。

3.肌肉加强训练

肌肉加强训练通过增强股内收肌群的力量来改善髌骨稳定性。应在专业人员监督下进行，并根据个体差异调整强度。

4.关节保护术

关节保护术包括限制剧烈运动、使用弹性绷带等措施，以降低髌骨脱位风险。对于存在复发性髌骨脱位风险的人群有益，但须注意不宜过度保护影响关节功能。

5.关节镜下手术

关节镜下手术是一种微创技术，可用于修复软组织损伤或异常结构，如松弛的髌韧带。对于因软组织因素导致的髌骨不稳定有较好的效果，在局麻下完成。

患者应定期复查，监测病情变化。必要时，可在医生建议下服用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片，以缓解疼痛和炎症反应。