精选回答(1)
不吃早餐可能会增加患糖尿病的风险,但并不一定会导致糖尿病发生。
不吃早餐可能导致能量摄入不足,机体长时间处于饥饿状态,此时为了满足身体的基本需求,机体会通过多种方式来节省能量,其中就包括减少葡萄糖的利用,转而将更多的葡萄-糖转化为脂肪储存起来。这种情况下,如果持续存在不吃早餐的情况,就会导致体重增加,从而进一步提高患糖尿病的风险。
除了不吃早餐外,高血糖负荷饮食、家族史等都可能增加患糖尿病的风险。
预防糖尿病需要均衡饮食和规律运动相结合,建议定期体检监测血糖水平。
2024-10-18
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