跪坐对腰椎间盘突出好处吗

长时间跪坐不利于腰椎间盘突出患者的病情恢复。

长时间跪坐会使腰部处于屈曲位状态，此时会增加腰椎管内的压力，从而诱发或者加重腰椎间盘突出的情况发生。患者平时应减少久站、久坐等行为，以免加重不适症状。
如果患者存在轻度的腰椎间盘突出，可以尝试跪坐来缓解肌肉紧张，但如果病情较为严重，则不建议采用此种姿势。
对于患有腰椎间盘突出症的患者而言，日常生活中应注意避免剧烈运动以及重体力劳动，以减轻脊柱负担，预防疾病的发生或加重。