腰椎间盘突出会自己恢复吗

腰椎间盘突出症一般不会自愈。

该疾病是由于年龄增长、外伤等原因导致椎间盘出现退行性改变，在外因的作用下，纤维环发生破裂，导致髓核组织脱出，刺激或压迫周围神经而引发疼痛。这种病理性改变无法通过自身修复达到治愈的目的，因此需要积极治疗才能有效控制症状。
极少数情况下，轻微的腰椎间盘突出可能在适当的休息和康复措施后自行缓解，但这种情况非常罕见。
对于腰椎间盘突出患者，建议避免剧烈运动，尤其是弯腰动作，以减少腰部负担；同时注意保持良好的坐姿和站姿，有助于减轻症状。