哺乳期咳嗽吃什么止咳

哺乳期咳嗽可以食用梨、银耳、枇杷、蜂蜜、百合来缓解症状，但食物并无治疗作用，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.梨

梨是一种常见的水果，具有润肺止咳的功效。从中医食疗的角度来讲，如果存在痰多、痰黏稠的情况，适当吃梨可以起到辅助化痰的作用。梨中含有丰富的水分及多种维生素、矿物质等营养成分，能够补充身体所需的水分以及营养物质，有利于促进病情恢复。

2.银耳

银耳含有一定的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁等多种微量元素，适量食用可为机体提供能量并维持电解质平衡。银耳中的膳食纤维有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘症状；此外还可以增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量。

3.枇杷

枇杷果肉柔软多汁，富含糖类、有机酸、果胶、胡萝卜素、钾、镁等营养元素，具有清热解毒、生津止渴的功效。枇杷中含有的苦杏仁甙能刺激消化腺分泌消化液，增加食欲，帮助缓解哺乳期因感冒引起的食欲不振现象。

4.蜂蜜

蜂蜜具有一定的抑菌作用，对于细菌感染引起的咳嗽有一定的治疗效果。蜂蜜还具有一定的镇静作用，可以减轻咳嗽的症状。

5.百合

百合性寒味甘微苦，具有养阴润肺、清心安神的功效，适用于肺燥干咳、虚烦惊悸等症状。百合中含有丰富的生物碱，能够抑制中枢神经系统的兴奋性，从而达到镇静催眠的效果。

需要注意的是，在服用上述提及的所有药物之前都需要咨询医生，以确保其对母乳喂养的安全性和有效性。同时建议患者保持充足的休息，避免吸入有害气体或烟雾，以减少呼吸道刺激。