中暑后可以运动吗

中暑后不可以立即运动。

中暑后立即运动可能导致身体水分流失过快，容易出现头晕、恶心等症状，严重者甚至会出现昏迷的情况。此外，中暑后人体的新陈代谢加快，如果此时立即运动，可能会加重心脏负担，不利于身体健康。

轻度中暑时可适当活动四肢，促进血液循环，但不建议剧烈运动。

中暑后应避免在高温环境下长时间暴露，同时注意补充水分和电解质，以预防中暑的发生。