老是胸闷气短呼吸困难怎么办

老是胸闷气短呼吸困难可以采取生活方式调整、心理行为疗法、支气管扩张剂、抗焦虑药、抗心绞痛药等治疗措施。如果症状持续或加重，建议尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整
生活方式调整包括戒烟、控制体重、规律运动等，以改善肺功能和心脏健康。此方法适用于因吸烟、超重导致胸闷气短的患者。
2.心理行为疗法
心理行为疗法通过认知重构、放松训练等方式帮助减轻压力和焦虑，缓解胸闷症状。适合于因情绪紧张引起的胸闷气短情况。
3.支气管扩张剂
支气管扩张剂如沙丁胺醇能舒张气道平滑肌，增加肺通气量，缓解胸闷感。对于哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸道疾病所致胸闷有良好效果。
4.抗焦虑药
抗焦虑药如舍曲林可以调节大脑神经递质平衡，降低焦虑水平，从而减少胸闷发生。适应于存在广泛性焦虑症或其他焦虑障碍引起胸闷者。
5.抗心绞痛药
抗心绞痛药如硝酸甘油可扩张冠状动脉，增加心肌血流，缓解心绞痛发作时的心前区不适。适用于存在稳定型心绞痛病人在体力活动诱发胸闷时使用。
胸闷气短呼吸困难的症状需要排除心血管疾病，建议进行心电图、胸部X光片及必要时的高分辨率CT检查。同时，应避免过度劳累，保持充足睡眠，并根据医嘱调整饮食习惯，如低盐饮食，有助于改善上述症状。