有了外痔还能运动吗

有了外痔后还可以适当运动。

虽然外痔患者在患病期间也可以适当运动，如慢跑、散步等，能够提高身体免疫力，还有助于促进肠道蠕动，预防便秘的发生。但是在运动时要选择合适的运动强度，并且还要做好个人护理工作，以免不利于身体健康。
除了上述提到的情况外，还需要考虑是否存在肛裂或直肠脱垂等问题。这些疾病也可能导致肛门疼痛、出血等症状，需要进一步检查以确定诊断。
对于外痔患者，日常生活中应避免久坐、久站，保持局部清洁卫生，排便后可使用湿纸巾轻柔擦拭肛门区域。同时，患者还应注意饮食调理，多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、燕麦等，有利于减轻症状。