吃叶酸会犯困吗

吃叶酸一般不会犯困。
叶酸是人体必需的营养素之一，在体内具有多种生理作用，包括促进红细胞生成、维持正常的神经发育等。适当补充叶酸可以改善贫血症状，增强记忆力，提高注意力，从而减少犯困的现象。
对于缺乏维生素B6的人群而言，如果存在维生素B6依赖性反应，此时在服用叶酸后可能会出现嗜睡的症状，因为叶酸能够抑制其代谢，导致中枢神经系统兴奋性降低而引起犯困。
注意个体差异可能导致不同反应，若发现长期服用叶酸后出现明显疲劳或其他不适症状，应咨询医生调整用药方案或考虑是否存在潜在健康问题。