沙棘对人体有什么好处🌹

沙棘的好处主要包括润肺止咳、健脾消食等药理作用和辅助降低胆固醇、抗氧化等保健功能。沙棘是临床上常见的药物，使用得当可以起到较好的治疗疾病的作用。
1.药理作用：由于沙棘入肝经、脾经和胃经，因此具有一定的活血化瘀、保护肝脏以及促进消化的功效，在临床医学中常用于改善慢性支气管炎、关节炎、高血压、脂肪肝、肝硬化等疾病引起的不适症状。此外，对于急性心源性肾衰竭患者出现的多尿期也有一定缓解效果。
2.保健功能：由于沙棘中含有多种生物活性成分，如维生素C、黄酮类化合物、氨基酸、微量元素及矿物质等，适量食用后可在一定程度上帮助机体补充所需的营养物质，并且其中含有的有机酸还可以刺激唾液分泌，从而达到生津开胃的效果。另外，由于沙棘中的总黄酮含量较高，因此适当进食还有助于辅助增强免疫力，清除体内的自由基，延缓衰老。
虽然沙棘对身体有较多益处，但不建议大量服用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。若想通过吃沙棘来调理身体，建议前往医院中医内科就诊，配合医生进行脉诊等检查明确诊断后，遵医嘱应用药物进行治疗。