孕妇不能吃杏仁吗

孕妇可以适量吃杏仁。

杏仁富含多种营养物质如维生素E、镁等，有助于促进胎儿健康发育，并且能够增强免疫力。但需要注意的是，杏仁属于温热性食物，过多食用可能会引起上火症状，所以不宜过量食用。

如果孕妇存在过敏史或患有某些疾病，则不建议食用杏仁。因为杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪以及各种微量元素，对于过敏体质或者有哮喘病史的人群来说，可能会引发过敏反应。

由于杏仁具有一定的毒性，因此孕妇在食用时一定要注意控制摄入量，避免过量导致中毒现象的发生。同时还要观察自身是否有不适症状出现，以便及时处理。