脱因咖啡还能提高代谢吗

脱因咖啡能提高代谢。

脱因咖啡中虽然不含咖啡因，但其中的其他生物活性化合物如绿原酸、生物碱等也具有一定的兴奋神经中枢的作用，从而间接地提高新陈代谢。此外，咖啡本身还含有一些抗氧化剂，这些抗氧化剂有助于减少体内自由基的数量，进而改善细胞功能，也有助于提高新陈代谢水平。
在某些情况下，个体可能对咖啡因敏感或存在特定的基因变异，使得其无法有效代谢咖啡因，此时摄入脱因咖啡也可能导致一定程度的心悸或其他不良反应。
因此，在饮用脱因咖啡时需注意适量，并关注自身身体反应，避免过度摄入造成不良影响。对于有特殊健康状况的人群，建议咨询医生意见后再决定是否饮用。