总胆固醇高7.9严重吗,怎么办😣

总胆固醇水平为7.9 mmol/L时，需要通过生活方式干预和药物治疗来控制。

总胆固醇水平过高可能会导致动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病，因此需要积极控制。生活方式干预包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒等；药物治疗则需遵医嘱使用他汀类药物或其他降脂药。
针对总胆固醇偏高的情况，患者可以适当食用燕麦片、玉米面等粗粮以及洋葱、木耳、香菇等菌藻类食物，有助于辅助降低血脂水平。
在日常生活中，建议定期监测血脂水平，并采取健康的生活方式以维持良好的血脂状态。若出现不适症状或血脂持续异常，应及时就医寻求专业指导。