陈皮青砖茶的功效和作用

陈皮青砖茶具有提神醒脑、健脾消食、利水消肿、化痰止咳、解油腻等功效和作用。
1.提神醒脑
提神醒脑是因为陈皮青砖茶中的咖啡碱能够刺激中枢神经系统，使人保持警觉。
2.健脾消食
健脾消食得益于茶叶中含有的儿茶素等物质能帮助改善胃肠功能，促进消化吸收。
3.利水消肿
利水消肿是由于该茶具有轻微的利尿作用，有助于排除体内多余的水分。
4.化痰止咳
化痰止咳主要是因为陈皮青砖茶中的挥发油成分可以起到稀释呼吸道分泌物的作用，并且有一定的镇静效果。
5.解油腻
解油腻归功于茶中的鞣酸与脂肪代谢有关的酶发生反应，减少脂肪的吸收。
在饮用陈皮青砖茶时需注意控制摄入量，避免过量导致失眠或心悸等问题。对于患有胃溃疡或肝病的人群而言，不宜过多饮茶以免加重病情。另外，妊娠期及哺乳期妇女应谨慎考虑是否适合饮用该茶。