骨折吃什么保健品

骨折患者可以考虑服用钙片、维生素D、骨化三醇、双膦酸盐类药物、鲑鱼肉罐头等保健品。需要强调的是，食物并不能直接治疗骨折，但可以辅助促进骨折愈合。

1.钙片
骨折后，机体为了修复受损骨骼会增加钙质吸收，此时补充钙片有助于促进骨愈合。常见的钙片有碳酸钙、柠檬酸钙等。适量摄入可增强骨骼强度，但过量可能导致肾结石等问题。
2.维生素D
维生素D能促进钙的吸收利用，对于骨折患者的康复具有重要意义。可通过日晒或口服维生素D制剂来获得。注意避免过度暴露于阳光下以防止皮肤癌变，并定期检查血钙水平以防高钙血症发生。
3.骨化三醇
骨化三醇是一种合成的维生素D3类似物，能够提高肠道对钙的吸收效率，在骨折恢复期间使用可以促进骨质形成。长期服用可能会引起血液中钙离子浓度偏高，应注意监测并调整剂量。
4.双膦酸盐类药物
双膦酸盐通过抑制破骨细胞活性而减少骨质流失，从而辅助治疗骨折。常用品种包括阿仑磷酸钠和唑来膦酸。服药期间应多饮水以防肾损害，并留意可能引发的流感样症状。
5.鲑鱼肉罐头
鲑鱼肉富含欧米伽-3脂肪酸，这些不饱和脂肪酸有助于减轻炎症反应，加速骨折愈合过程。患者平时要多吃一些新鲜蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜等，有利于身体恢复。
骨折患者应在医师指导下选择合适的保健品，并遵循医嘱进行补充。除上述提及的食品外，还可适当进食虾皮、牛奶等含钙高的食物，以及鸡蛋、瘦肉等优质蛋白含量较高的食物，有利于促进骨折愈合。