脊柱旁边的两根筋叫什么

脊柱旁边的两根筋叫做竖脊肌。

竖脊肌是背部最长的阔肌，在脊柱旁边，主要起到维持身体姿势的作用。其损伤可能导致疼痛和不适。当竖脊肌出现劳损时，患者可能会感到腰背酸痛、僵硬等症状；而当发生炎症时，则会出现局部肿胀、压痛等现象。

针对竖脊肌的评估通常包括直腿抬高试验、神经根挤压试验以及MRI扫描。这些测试有助于确定是否存在肌肉损伤或其他相关问题。竖脊肌的治疗可能涉及物理疗法如热敷、按摩或拉伸练习以缓解肌肉紧张。对于特定的病理情况，药物治疗如非甾体抗炎药也可能被推荐。

日常生活中，应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是弯腰驼背的姿势，以免加重竖脊肌负担。适当的运动锻炼也有助于增强竖脊肌的力量和灵活性。