晚睡晚起会猝死吗

晚睡晚起一般不会猝死，但是可能增加猝死的风险。

晚睡晚起会导致生物钟紊乱，使机体处于应激状态，从而诱发交感神经兴奋性增高，出现血压升高的现象，严重时可引起脑出血等并发症，所以容易增加猝死的风险。建议保持规律作息，有助于降低猝死的发生概率。

存在心血管疾病的人群，如果经常熬夜、过度劳累或长时间精神紧张，此时可能会导致心脏负荷加重，进而诱发心源性猝死的现象发生。

对于长期晚睡晚起的人来说，应注意定期体检，监测血压、血脂水平以及心电图的变化，以便及时发现潜在风险。同时注意均衡饮食，避免高脂食物摄入过多，以减少猝死的可能性。