儿童能喝脱脂牛奶吗

儿童可以适量饮用脱脂牛奶。

脱脂牛奶通过加工工艺将脂肪含量降低至0.5%以下，虽然脂肪含量低，但仍然保留了部分蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。适量食用可为儿童提供必要的营养，并且不会额外增加过多的热量和脂肪摄入。

对于超重或肥胖的儿童，应减少脱脂牛奶的摄入量，因为其碳水化合物含量相对较高，可能会导致体重进一步增加。

在给儿童选择牛奶时，需考虑其年龄、体质以及是否有乳糖不耐受等问题。建议定期进行生长发育评估，确保孩子健康成长。