哺乳期腰痛得直不起来怎么办

哺乳期腰痛得直不起来可以考虑热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间盘微创手术等方法来缓解。如果疼痛持续且无法通过简单措施缓解，应尽快就医以排除其他潜在病因。
1.热敷
热敷可以促进血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。患者可以在腰部放置热水袋或暖宝宝贴等。此方法适用于轻度至中度的腰痛，但需注意避免直接接触高温物体以防灼伤皮肤。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生可减轻炎症反应和缓解疼痛。根据医嘱选择合适剂量服用。此类药物可用于短期缓解轻至中度腰痛，不宜长期使用以免引起副作用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂通过抑制肌肉中的钙离子通道，使肌肉放松，从而缓解疼痛。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。这类药物主要用于治疗因肌肉紧张引起的腰痛，在医生指导下按推荐剂量服用。
4.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法，可减少神经活动导致的不适感。在无菌条件下由专业医师执行。该方法常用于顽固性腰痛且其他措施无效时，需谨慎考虑风险与收益。
5.椎间盘微创手术
椎间盘微创手术是一种针对突出或膨出的椎间盘组织进行减压和修复的微创手术，通过小切口进入脊柱内部进行操作。主要针对经保守治疗无效且严重影响生活质量的腰椎间盘突出症患者。
若症状持续或加剧，建议及时就医，以便获得专业的评估和治疗。此外，应避免过度劳累及不当姿势，以减少腰痛的发生。