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坐月子期间可以适量食用鹅蛋。
鹅蛋含有丰富的卵磷脂、氨基酸等物质,能够增强记忆力,提高大脑活力,改善睡眠质量。此外,鹅蛋还具有补中益气的作用,对于产后气血虚弱的产妇来说是不错的选择。
如果产妇对鹅蛋过敏,则不建议食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡为主,并且要注意营养均衡,避免辛辣刺激性食物。同时还要注意个人卫生,保持外阴清洁干燥,以免诱发感染。
2024-08-14
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