坐月子能不能吃鹅蛋

坐月子期间可以适量食用鹅蛋。
鹅蛋含有丰富的卵磷脂、氨基酸等物质，能够增强记忆力，提高大脑活力，改善睡眠质量。此外，鹅蛋还具有补中益气的作用，对于产后气血虚弱的产妇来说是不错的选择。
如果产妇对鹅蛋过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡为主，并且要注意营养均衡，避免辛辣刺激性食物。同时还要注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，以免诱发感染。