颈椎扭伤了怎么治疗恢复快

颈椎扭伤了可以采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引等治疗措施来促进恢复。
1.冷敷
冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。患者可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。冷敷适用于急性期，即损伤后48小时内，以缓解炎症反应和疼痛。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于轻度至中度的颈部疼痛及肿胀。对于严重扭伤不建议单独使用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，缓解因肌肉痉挛引起的不适。常用药物有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此药物适合于存在肌肉僵硬或紧张的情况时服用，但需遵医嘱合理用药。
4.神经根阻滞注射
神经根阻滞注射是将局麻药和类固醇药物混合后注入受损神经周围，以达到镇痛效果。这是一种门诊手术，在医生指导下完成。该方法主要用于治疗顽固性颈肩痛或伴有神经功能障碍者。执行前应排除感染源，并按处方规定时间服药。
5.颈椎牵引
颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，缓解压迫和刺激周围的软组织和神经。通常采用手动牵引或电动牵引装置。牵引治疗适用于缓解颈部肌肉紧张和改善椎间盘突出等问题。实施前应评估心血管状况，并遵循医师指导进行。
在治疗颈椎扭伤期间，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意保持正确的坐姿和站姿，以促进颈椎健康。