慢性紧张性头痛的症状

慢性紧张性头痛的症状包括头部紧绷或重压感、持续性疼痛、睡眠障碍、情绪波动以及头皮敏感，这些症状可能长期存在，建议寻求专业医疗帮助。
1.头部紧绷或重压感
慢性紧张性头痛通常由长期的心理压力、不良姿势或肌肉张力增加导致颅内外组织结构间平衡失调而引起的。这些因素会导致颈部和头后部的肌群持续收缩，产生压迫感。这种紧绷感常出现在头枕部、颈项部以及头顶区域。
2.持续性疼痛
持续性疼痛是由于长时间的肌肉紧张状态导致神经递质如P物质等释放增多，使痛觉感受器兴奋性增高所致。患者可能经历持续数周至数月的钝痛或胀痛，集中在头顶或两侧颞部。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能是由于持续性的头痛状态影响了正常的睡眠周期，导致入睡困难或早醒等问题发生。失眠、多梦等睡眠障碍症状往往伴随在慢性紧张性头痛中，且随着病情加重而加剧。
4.情绪波动
情绪波动可能导致交感神经系统过度激活，进一步增强肌肉紧张度，从而诱发或者加重头痛症状。患者可能会注意到，在应激事件后头痛会更加严重或难以控制。
5.头皮敏感
头皮敏感可能源于神经受累或炎症反应，这在紧张性头痛中很常见。当头皮受到触碰时，容易引发或加剧头痛。患者可能感到头皮脆弱，避免梳头或触摸头发以防触发或加重头痛。
针对慢性紧张性头痛，建议进行MRI成像以排除其他潜在病因。治疗措施包括非处方止痛药如布洛芬、萘普生钠缓解轻度至中度的疼痛，或是在医生指导下使用抗抑郁药物文拉法辛、舍曲林等调整大脑内神经递质水平。日常生活中，患者应注意保持规律作息，避免过度劳累，合理饮食并维持健康体重也有助于减轻症状。