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经期可以适量喝西芹汁。
西芹汁含有丰富的膳食纤维、多种维生素以及矿物质等营养成分,适当饮用可为机体补充所需的营养物质,并且其不属于辛辣刺激性的饮品,一般不会对经期造成不利影响。但需注意的是,如果对西芹过敏则不宜饮用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
经期期间,女性的身体免疫力会下降,此时应避免食用寒凉的食物,如西瓜、梨等,否则可能会导致痛经的发生。
在月经期间,建议女性饮食以清淡为主,多吃新鲜蔬菜水果,同时还要做好保暖措施,以免受凉而加重不适症状。
2024-08-15
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