贫血的人能喝牛奶吗

贫血患者可以适量饮用牛奶，但不宜过量。

轻度贫血时，适当喝牛奶有助于补充营养，提高自身免疫力，促进造血功能恢复。但是严重贫血时，体内铁元素会明显不足，此时喝牛奶可能会加重贫血症状，不利于身体健康。

贫血患者在日常生活中应注意均衡饮食，避免过度摄入含鞣酸的食物，如柿子、石榴等，以减少铁吸收障碍的风险。

对于缺铁性贫血的患者而言，补铁是关键措施之一，可选用硫酸亚铁片或富马酸亚铁片口服治疗。同时，注意定期复查血常规，监测病情变化。