鱼油吃多了对身体有害吗

鱼油摄入过多可能引发高脂血症、肝损害等健康问题。

鱼油中含有的ω-3多不饱和脂肪酸具有降低甘油三酯水平的作用。但其同时也会降低胆固醇水平，导致低密度脂蛋白胆固醇偏低，进而诱发高脂血症。此外，由于肝脏是储存脂肪的重要器官，长期过量摄入鱼油会导致肝脏负担加重，出现脂肪肝等问题。因此，为了身体健康，建议适量摄入鱼油，具体剂量应咨询医生或营养师。
如果患者在服用鱼油的同时还存在甲状腺功能亢进、冠状动脉粥样硬化性心脏病等情况时，可能会因为鱼油中的EPA与DHA会抑制血小板凝集，从而加剧病情的发展。
需要注意的是，在食用鱼油或其他保健品前，应先了解自身是否存在过敏史及相关禁忌，并按推荐剂量使用以减少潜在风险。若发现有不适症状应及时就医检查。