孕妇喝乌龙茶对胎儿有影响吗

孕妇喝乌龙茶可能会影响铁质吸收，不利于自身健康及胎儿发育。

乌龙茶中含有较多咖啡因，可刺激中枢神经系统兴奋，引起失眠、心悸等不良反应；此外，其含有鞣酸成分，会妨碍机体对铁元素的吸收与利用，久而久之可能导致缺铁性贫血，从而影响胎儿血液生成以及组织器官发育。因此，不建议孕妇喝乌龙茶。

如果孕妇存在妊娠期糖尿病，则应避免摄入过多含糖分较高的食物，如西瓜、葡萄等。这些食物可能会导致血糖波动，加重孕期并发症的风险。

孕期饮食需注意营养均衡且多样化，避免食用生冷、辛辣或过于油腻的食物。同时定期进行产前检查，监测体重增长及血糖水平，确保母婴健康。