虫牙可以自己恢复吗

虫牙不可以自愈。
虫牙是因为细菌产酸作用于牙齿表面，使牙齿硬组织发生脱矿、溶解，进而形成龋洞的一种疾病。该过程不可逆，且随着病情的发展还会进一步破坏牙体结构，因此不能自愈。如果不及时进行治疗，病变可能会向深层发展，甚至引起牙髓炎或者根尖周炎等并发症，所以需要积极治疗。
虽然虫牙无法自愈，但若在早期发现并采取适当措施，如使用含氟牙膏或专业补牙材料填充浅表性龋损，有时可减缓或停止其进展。
预防虫牙的关键是保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙，并减少糖分摄入。此外，定期到医院进行口腔检查也是必要的，早发现早治疗有助于维护口腔健康。