慢性咽炎吃什么食物好得快

慢性咽炎患者可以适量食用鸭肉、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、银耳等食物，有利于缓解症状，但食物并不能替代治疗。

1.鸭肉

鸭肉性寒，具有滋阴润燥的功效，对于缓解慢性咽炎引起的咽喉干燥、疼痛等症状有一定的辅助作用。适当进食鸭肉可以为身体补充营养物质，提高机体免疫力，有利于病情恢复。

2.鸡蛋

鸡蛋富含蛋白质，能够增强体质，促进疾病康复。适量摄入鸡蛋可改善患者因长期患病而虚弱的身体状况，但不宜过量食用以防加重胃肠道负担。

3.牛奶

牛奶含有丰富的钙质以及多种维生素，有助于促进黏膜修复，对慢性咽炎患者的症状缓解有益。长期饮用牛奶能起到一定的保健效果，但不建议一次性大量摄入以避免乳糖不耐受引起腹胀等不适症状。

4.蜂蜜

蜂蜜具有润肺止咳的作用，能够减轻慢性咽炎患者的咳嗽症状。适量食用蜂蜜可以提供能量并帮助调节肠胃功能。但是糖尿病患者应慎用，以免血糖波动过大。

5.银耳

银耳属于一种中药材，味甘，性平，归肺、胃经，具有滋补生津、润肺养胃的功效，能够有效缓解慢性咽炎所致的咽喉干痒、声音嘶哑等情况。适当食用银耳还能够起到清热解毒的效果，从而达到治疗的目的。但需注意的是，本品性质偏凉，因此脾胃虚寒者要谨慎使用。

饮食调理外，患者还可进行适当的体育锻炼如慢跑或打太极拳，以增强抵抗力。同时，保持充足的睡眠时间也有助于促进疾病的恢复。