咽炎喝点什么茶比较好

咽炎患者可以适量饮用金银花茶、蒲公英茶、菊花茶、罗汉果茶、胖大海茶等缓解症状，但并不能完全依赖于茶水治疗疾病。

1.金银花茶

金银花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因咽喉炎症引起的不适症状。适量饮用金银花茶可以减轻咽部黏膜充血水肿的情况，改善吞咽困难的症状。

2.蒲公英茶

蒲公英茶含有多种维生素、矿物质及生物碱等成分，能起到利尿消肿的作用，从而辅助治疗咽炎。适当饮用蒲公英茶可促进体内毒素排出体外，有利于病情恢复。

3.菊花茶

菊花茶性寒，具有疏风散热、平抑肝阳、清肝明目之功效，对于缓解咽炎所致的喉咙疼痛有帮助作用。该品属于凉性饮品，长期或过量摄入可能会导致脾胃虚寒，引起腹泻等症状。

4.罗汉果茶

罗汉果茶由罗汉果制成，其富含三萜皂苷、黄酮类化合物以及膳食纤维。这些物质有助于抑制细菌感染，对咽炎患者有益。每日饮用罗汉果茶可减少痰液分泌，舒缓呼吸道黏膜，从而达到止咳化痰的目的。

5.胖大海茶

胖大海茶取自胖大海果实，其中含有的半乳糖、戊糖等成分具有一定的镇静效果，能有效缓解因咽炎引起的咳嗽、声音嘶哑等问题。适量饮用胖大海茶可降低局部神经系统的兴奋性，从而产生放松的效果，减轻上述不适症状。

建议患者平时注意休息，避免过度用嗓，保持口腔卫生。同时还要调整饮食习惯，尽量以清淡易消化为主，多吃新鲜水果蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜等，补充身体所需营养元素，有利于疾病恢复。