中耳炎食疗吃什么好

中耳炎患者可以适量食用海鲜、绿叶蔬菜、富含维生素C水果、酸奶、低脂乳制品等食物。但需要注意的是，食物并不能替代医生的治疗，若症状加重或持续不改善，应及时就医。

1.海鲜

海鲜中含有丰富的锌元素，能够促进黏膜上皮细胞生长、修复，有利于中耳炎的恢复。此外还可以增强机体免疫力，减少炎症的发生。

2.绿叶蔬菜

绿叶蔬菜含有多种抗氧化物质，如维生素A、C等，能帮助消除自由基，缓解因感染引起的炎症反应。此外还能补充膳食纤维，改善消化功能，但需注意适量摄入以避免过多膳食纤维对胃肠道造成的负担。

3.富含维生素C水果

维生素C具有抗病毒作用，可以抑制病原体复制，辅助治疗中耳炎。长期缺乏维生素C会导致毛细血管通透性增加，引起出血倾向。因此患者不宜过量食用上述食物，以免导致病情加重。

4.酸奶

酸奶中的益生菌有助于调节免疫系统，提高机体抵抗力，预防中耳炎复发。但是酸奶不能代替药物进行治疗，如果症状没有得到缓解或者加重，应及时就医。

5.低脂乳制品

低脂乳制品富含钙质，可作为中耳炎患者补钙的选择之一。高钙食品可能会加剧中耳炎的症状，因此建议患者选择低脂或脱脂的乳制品。

中耳炎患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重耳道不适。同时，保持良好的口腔卫生，定期清洁耳朵，也有助于减轻症状并促进康复。