身上有湿气的症状有哪些

身上有湿气的症状包括舌苔厚腻、肢体困重、面色晦暗、大便黏滞、浮肿，建议就医进行中医诊断和治疗。

1.舌苔厚腻
当体内存在湿邪时，脾脏运化水液的功能受到影响，导致湿浊内停于舌面而形成舌苔厚腻。舌苔位于口腔内部，是中医诊断中观察湿气积聚情况的重要标志之一。
2.肢体困重
湿邪侵袭机体，会阻遏气血运行，使肌肉和关节感到沉重、乏力。这种症状通常出现在下肢更为明显，可能伴随有麻木感。
3.面色晦暗
湿邪在体内的停滞会导致气血不畅，影响到面部的正常血液循环，从而出现面色晦暗的情况。这种情况多见于长期处于潮湿环境或者饮食不当的人群。
4.大便黏滞
湿邪易伤脾胃，使脾失健运，水谷不能正常运化，进而导致大便黏滞不爽。患者可能会感受到排便困难、大便不成形等症状。
5.浮肿
湿邪入里，蕴结成湿热，损伤肾阴，导致肾虚水肿。浮肿通常首先出现在眼睑、颜面等组织疏松处，随着病情进展可蔓延至全身。
针对上述症状，建议可以进行相关检查如血常规、尿常规以及舌象检查。针对湿气引起的症状，可以采取药物治疗的方式来进行缓解，例如遵医嘱服用参苓白术散、二妙丸等中药进行调理。此外，日常生活中还要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，适当运动，有助于促进身体新陈代谢，改善不适症状。