膝盖脱位怎么恢复

膝盖脱位可以采取穿戴支具、关节镜手术、物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射等治疗措施。

1.穿戴支具

穿戴支具有助于稳定膝关节，防止进一步损伤，并促进自然愈合过程。适用于轻微至中度膝关节脱臼后，以提供物理支持和保护。

2.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下通过小切口插入摄像头和工具，修复受损结构。主要针对复杂或复发性脱臼病例。此方法适合严重或复杂的膝关节脱臼后重建软组织稳定性。

3.物理疗法

物理疗法包括一系列锻炼、活动范围练习和肌肉强化训练，旨在提高关节功能和灵活性。对于大多数膝关节脱臼患者，在术后或非手术治疗期间是必需的。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应及疼痛，但须遵医嘱使用。在急性期缓解肿胀和疼痛时常用，但不宜长期大量服用。

5.关节腔注射

关节腔注射通常包含皮质类固醇或其他消炎药物，直接注入关节内以减少发炎和缓解疼痛。对于急性期剧烈疼痛或反复发作的患者有益。

膝关节脱臼后的康复需遵循医嘱逐步进行，以免过早运动导致再次受伤。此外，应保持良好的营养均衡，确保摄入足够的钙和维生素D，以支持骨骼健康。