精选回答(1)
阴天时通常不建议进行汗蒸。
阴天时空气湿度较高,不利于汗液蒸发,汗蒸会使体内水分流失更快,增加身体负担。此外,由于天气状况不佳,若在此时进行汗蒸,可能会导致机体受凉感冒,出现头痛、发热等不适症状。因此,为确保身体健康,不建议在阴天下进行汗蒸。
如果存在高血压或心脏病,则不宜进行汗蒸。
进行汗蒸时需注意及时补水,并避免长时间处于高温环境中,以免引起脱水或其他不良反应。同时还要关注身体状态,一旦出现异常应及时停止汗蒸并向医生咨询。
2024-08-14
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