中年男人关节痛怎么办

中年男人关节痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以评估是否需要进一步的诊断和治疗。

1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度关节炎引起的疼痛和炎症。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 此方法用于治疗急性发作或特定部位的关节炎。
3.针灸
针灸可以刺激神经和血液循环，缓解肌肉紧张和关节疼痛。具体操作由专业针灸师执行。 针灸常作为辅助治疗手段，在中医指导下进行。
4.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，预防进一步损伤。包括低冲击运动如游泳和平衡练习。 适合长期管理中度至重度关节炎患者的日常活动。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入摄像头和器械进行诊断和治疗。主要用于清除积液、修复软骨损伤等。 该手术适用于严重关节疾病导致持续性疼痛和功能障碍的情况。
针对中年男性关节痛，建议避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。在医师指导下使用止痛药物，同时注意休息，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状。