吃辣了胃不舒服怎么办

吃辣了胃不舒服可以采取腹部热敷、腹部按摩、口服药用炭、铝碳酸镁、蒙脱石散治疗。如果胃部不适持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.腹部热敷
通过促进血液循环来缓解不适症状。可以使用热水袋或者暖贴轻轻放置于上腹部。对于因食用辛辣食物引起的轻微腹痛、腹泻等情况较为适用。
2.腹部按摩
通过促进胃肠蠕动，帮助消化吸收，减轻胃部不适感。以肚脐为中心，顺时针轻柔地打圈按摩。适用于缓解由辣椒刺激引起的轻微恶心呕吐现象。
3.口服药用炭
具有吸附功能，能减少有害物质在肠道中的吸收，从而达到止泻效果。可按说明书指示剂量服用。对于急性肠胃炎引起的一过性腹泻有较好效果。
4.铝碳酸镁
本品对胃黏膜有一定保护作用，能够中和过多的胃酸，从而缓解烧心、疼痛等症状。通常建议餐后嚼服。此药物适合于缓解由于摄入大量辣椒导致的胃灼热感及胃部不适。
5.蒙脱石散
主要起到收敛、止泻的作用，有助于稳定肠道细胞膜，改善腹泻症状。患者可在医生指导下服用。如果患者是因为进食过多辣椒而诱发肠易激综合征，则需要遵照医生的指导服用上述药物进行处理。
在处理吃辣后的胃部不适时，应避免立即饮用牛奶或其他乳制品，以免加重胃部负担。若症状持续不缓解或伴有其他严重不适，应及时就医以获得适当的治疗。